Simply Taste《懶@有營食譜》-韭王元貝炒滑蛋

<份量>

4-5人

 

<食材>

  • 韭王-200克
  • 元貝-220克
  • 蛋-6隻
  • 水-2湯匙
  • 生粉-1茶匙
  • 鹽-1/2茶匙

 

<醃料>

  • 鹽-1/2茶匙
  • 胡椒粉-1/2茶匙

 

<製作步驟>

  1. 韭黃及元貝分別洗淨瀝乾水份,韭王切段成1-2寸;醃料與元貝拌勻,醃15份鐘;生粉加水拌勻,再加入已放鹽打散的雞蛋拌勻;
  2. 熱鑊下油,以中大火炒元貝至7-8成熟,盛起備用;
  3. 再熱鑊下油,以大火略炒韭王至有香氣,收至中火加入蛋液,再加入元貝,兜勻至蛋液凝固立刻上碟即成。

 

《小秘訣》

  • 如想蛋更香滑,可加1-2湯匙忌廉或牛奶。