Simply Taste 《低醣生酮食譜》-川味涼拌黑木耳

<份量>

3-4人

<食材>

  • 新鮮黑木耳-500克
  • 指天椒(不吃太辣可省略)-1隻
  • 薑片-1小塊
  • 蒜頭-2-3瓣
  • 蔥花-少許

<調味料>

  • 醬油 -4茶匙
  • 白醋 -1湯匙
  • 赤藻糖醇-1茶匙
  • 花椒油-1湯匙
  • 麻油 -2茶匙
  • 鹽 -少許

<製作步驟>

  1. 將黑木耳洗淨後,放入滾水汆燙約5分鐘,撈起後泡冰水備用;
  2. 蒜頭及薑磨茸,辣椒切粗粒,加入調味料混合;
  3. 黑木耳瀝乾水份切段,加入(2)拌勻放雪櫃至少1小時
  4. 享用前再拌勻一下,上碟加上蔥花即可。

💡

  • 蒜及薑本身帶微辣,如不想吃太辣可把辣椒省略;
  • 可用乾雲耳代替,使用前需要預先浸發。